recent
عاجـــــــــــــل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة وجمال. إظهار كافة الرسائل
 ضروري لأصحاب الرجيم
صحة وجمال

ضروري لأصحاب الرجيم

ضروري لأصحاب الرجيم سوزان سعد   الألياف الطبيعية، من أهم العناصر الغذائية التي تساعدك على الشعور بالشبع، والألياف الطبيعية هي الكربوهيدرات الموجودة في الخضروات والفاكهة، وبعض الحبوب الكاملة. وتنقسم الألياف الغذائية، إلى نوعين، الألياف الغ…

اقرأ التفاصيل
 فوائد الخس
صحة وجمال

فوائد الخس

فوائد الخس سوزان سعد يعد الخضروات الورقية من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الانسان ويقع نبات الخص فى المقدمة من تلك الخضروات لما يحتويه من فيتامينات مثل فيتامين سي، أ، والبوتاسيوم ومكافحة الالتهابات والأمراض. 1- إنق…

اقرأ التفاصيل
التخلص من الإمساك والعلاج بالاعشاب الطبيعيه
صحة وجمال

التخلص من الإمساك والعلاج بالاعشاب الطبيعيه

التخلص من الإمساك والعلاج بالاعشاب الطبيعيه كتب- رزق ملاك شفيق علاج سريع للامساك، انتشرت في الآونة الأخيرة معاناة الكثير من الأشخاص من الإمساك، والإمساك المزمن ويرجع ذلك لعدة أس…

اقرأ التفاصيل
google-playkhamsatmostaqltradent