أستاذ بقسم الأمراض الجلدية يعطي نصائح للوقاية من حرارة الجو ..تعرف عليها
نصح دكتور هاني الناظر أستاذ قسم الأمراض الجلدية بالمركز القومي للبحوث عبر صفحته الشخصية عدة نصائح للحفاظ علي الصحة
في هذه الايام شديدة الحرارة ماهو افضل مشروب ؟الماء ..وافضل طعام؟السلاطة الخضراء ..وافضل ملابس ؟القطنية فاتحة اللون ..وافضل صابون للاستحمام ؟صابونةالجلسرين ..وافضل درجة حرارة مياه للاستحمام ؟الماء البارد ..وافضل وقت للتعرض لاشعة الشمس ؟ بعد الرابعة عصرا ..وافضل وسيلة للحماية من شمس الظهيرة ؟ كاب علي الرأس او شمسية اليد ..وافضل عدد ساعات نوم ؟ثمانية متواصلة..وتذكروا عدم الجلوس بملابس مبتلة بالعرق امام المراوح واجهزة التكييف واستمتعوا بالصيف وابتعدوا عن مشاكله