طبق لسدالشهيه
مقدم من الشيف /أمانى فوزى
مكوناته وطريقته
حبة تفاحه كبيرمبشوره بقشرها مضاف أليها ملعقه كبيره من بذر الكتان/بذرالشيا/شوفان
ويخلط الجميع وممكن نضيف عليهم كوب زيادى لايت الطبق ده حلو جدا عن الافطار لسدالشهيه اليوم كله وعندوجبة العشاء ممكن تناوله من الساعه ٨ وبيسدمعاكم طول الليل يعنى مافيش عشا ولا نقنقه طول الليل يعنى تتفادى وزنك بسهوله وأسهل وقت ولا تحسى بتعب ولا جوع أهم حاجه الاستمرار هذا الطبق لوجبة الافطار والعشاء
مع تحيات الشيف/أمانى فوزى.
