recent
عاجـــــــــــــــــــــــل

طبق الكشك المحبين الكشك وخايفين من زيادة الوزن

طبق الكشك المحبين الكشك وخايفين من زيادة الوزن 

اليوم مقدمه لكم الشيف/أمانى فوزى 
طبق كشك بالشوفان واللبن خالى الدسم وبدون مواددهنيه ولا دقيق ملعقتين أرز منقوع 
مدة التحضير١٠دقايق
مدة الطهى ٤٠دقيقه
المقادير
كوبين من الحليب خالى الدسم
٣/٤كوب من الشوفان
ملعقتين كبار أرز
بصله مقطعه صغير
ملعقه واحده زيت زيتون
فلفل أسمر وملح ضعيف
الطريقه
اولا 
احضر إناء واسع واضع فيه البسله وزيت الزيتونواقلبه على النار حتى تصبح الصلاه بلونها الوردى ثم أخدم كمية البسله على جنب وانزل باللبن والأرز واتركهم حتى يتفتح الأرز وبعدها أضع الملح والفلفل الأسمر وأقلبه ثم بعدالاكتفاء من الطهى قبل الغرف أنزل بنص كمية الشوفان واقلب مع الملاحظه والتقليب بعدمايربط الخليط الكشك منى وأصبح جيدالشكل والطعم لا داعى أضع باقى الشوفان  ان لو طلع خفيف أضع باقى الشوفان وبكدة اكتمل الطبق ثم بعدذالك اغرفه فى طبق التقديم وازين بالبصل الوردى وبالهنا عليكو
google-playkhamsatmostaqltradent