الدكتور وليد الدالي يوجه إرشادات مهمة لحماية الأوعية الدموية خلال ارتفاع درجات الحرارة
كتبت هدى العيسوى
أكد الدكتور وليد الدالي أستاذ جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكري بجامعة القاهرة أهمية اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة خلال فترات الطقس شديد الحرارة، محذرًا من التأثيرات الصحية التي قد تتعرض لها الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات، وفي مقدمتهم مرضى الأوعية الدموية ومرضى السكري وكبار السن.
وأوضح الدكتور وليد الدالي أن الارتفاع الكبير في درجات الحرارة قد يؤدي إلى زيادة فقدان الجسم للسوائل نتيجة التعرق المستمر، وهو ما يرفع احتمالات الإصابة بالجفاف ويؤثر بشكل مباشر على كفاءة الدورة الدموية، الأمر الذي قد ينعكس على الحالة الصحية للمرضى ويسبب الشعور بالإرهاق والدوار وضعف النشاط البدني.
وأشار إلى أن الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم يمثل أحد أهم الإجراءات الوقائية خلال فصل الصيف، داعيًا إلى تناول كميات مناسبة من المياه على مدار اليوم وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش، خاصة لدى المرضى الذين يعانون من مشكلات في الأوعية الدموية أو اضطرابات مزمنة قد تتأثر بتغيرات الطقس.
وأضاف أستاذ جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكري بجامعة القاهرة أن التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة يزيد من الضغوط الواقعة على الجسم، لذلك من الضروري تجنب الخروج في الأوقات الأكثر حرارة قدر الإمكان، مع الحرص على ارتداء الملابس القطنية الخفيفة التي تساعد على تهوية الجسم وتقليل تأثير الحرارة المرتفعة.
وشدد الدكتور وليد الدالي على أهمية الحفاظ على النشاط البدني المعتدل والحركة المنتظمة بما يسهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم، موضحًا أن الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة قد يؤدي إلى تفاقم بعض المشكلات المرتبطة بالأوعية الدموية، خاصة في الأجواء الحارة.
وفيما يتعلق بمرضى السكري، أكد ضرورة الاهتمام اليومي بصحة القدمين من خلال الفحص المستمر لاكتشاف أي تغيرات قد تطرأ على الجلد أو الأنسجة، مثل الجروح أو التشققات أو تغير اللون، مشيرًا إلى أن التدخل المبكر عند ظهور أي أعراض غير طبيعية يساهم في تجنب الكثير من المضاعفات الخطيرة.
وأوضح أن المتابعة الطبية المنتظمة والالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب المختص تعد من الركائز الأساسية للحفاظ على صحة الأوعية الدموية، إلى جانب اتباع نظام حياة متوازن يعتمد على التغذية الصحية والنشاط البدني المناسب لكل حالة.
وأكد الدكتور وليد الدالي أن الوعي الصحي يلعب دورًا محوريًا في الحد من المخاطر المرتبطة بموجات الحر الشديدة، لافتًا إلى أن الوقاية تظل الخيار الأفضل للحفاظ على صحة المرضى وتجنب المضاعفات التي قد تنتج عن الإهمال أو التأخر في التعامل مع الأعراض.
واختتم تصريحاته بالتأكيد على أن اتخاذ خطوات بسيطة مثل شرب المياه بانتظام، وتجنب التعرض المفرط للشمس، ومتابعة الحالة الصحية بصورة دورية، يمكن أن يسهم بشكل كبير في حماية الأوعية الدموية والحفاظ على جودة الحياة خلال أشهر الصيف وارتفاع درجات الحرارة.