الدكتور وليد الدالي يحذر من مخاطر الجلوس الطويل على صحة الأوعية الدموية
كتبت هدى العيسوى
حذر الدكتور وليد الدالي، أستاذ جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكري بجامعة القاهرة، من خطورة الجلوس لفترات طويلة دون حركة، مؤكدًا أن هذه العادة اليومية قد تزيد بشكل ملحوظ من احتمالات الإصابة بجلطات الأوردة العميقة ومضاعفات الأوعية الدموية، خاصة بين الفئات الأكثر عرضة للخطر.
وأوضح الدكتور وليد الدالي أن قلة الحركة تؤدي إلى تباطؤ تدفق الدم داخل أوردة الساقين، وهو ما يهيئ البيئة المناسبة لتكوّن الجلطات، لافتًا إلى أن كبار السن، ومرضى السمنة، والحوامل، والأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي مع الجلطات، يُعدون من أكثر الفئات احتياجًا للانتباه واتخاذ الإجراءات الوقائية.
وأشار إلى أن هناك عددًا من العلامات التي تستوجب مراجعة الطبيب بشكل عاجل، من بينها تورم إحدى الساقين، أو الشعور بألم وثقل بها، إضافة إلى احمرار الجلد أو ارتفاع درجة حرارته، مؤكدًا أن سرعة التشخيص تساهم في الحد من المضاعفات المحتملة.
وأكد أستاذ جراحات الأوعية الدموية أن الوقاية من جلطات الساق لا تحتاج إلى إجراءات معقدة، وإنما تعتمد على اتباع عادات صحية بسيطة، مثل الحرص على الحركة بشكل منتظم، وشرب كميات كافية من المياه، وتجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون تغيير الوضعية، خاصة أثناء السفر أو ساعات العمل الممتدة، إلى جانب استخدام الجوارب الطبية في الحالات التي يوصي بها الطبيب.
وشدد الدكتور وليد الدالي على أن الاكتشاف المبكر والتدخل العلاجي السريع يسهمان في تقليل خطر انتقال الجلطة إلى الرئتين، وهي من أخطر المضاعفات التي قد تهدد حياة المريض، مؤكدًا أن نشر الوعي بالأعراض واتباع الإرشادات الوقائية يمثلان الركيزة الأساسية للحفاظ على صحة الأوعية الدموية والحد من المخاطر المرتبطة بها.